La rédaction LE BON GUIDE
L'avion, c'est très pratique pour voyager. Mais si vous en avez peur, ça peut vite devenir un obstacle à vos voyages. Pas de panique, on vous donne quelques conseils pour y remédier.
On a dû vous le répéter déjà 10 fois (ci ce n'est plus), mais l'avion est le moyen de transport le plus sûr. Et c'est vrai ! Beaucoup de gens craignent les turbulences mais en réalité c'est un changement soudain du mouvement de l'air autour de l'avion qui provoque quelques secousses. Mais n'oubliez pas, des ingénieurs très intelligents ont construit ces bolides !
C'est la technique infaillible pour oublier ce qui se passe autour de nous. Une fois embarqué, prenez un petit encas, fermez les yeux et dormez. Le temps passera beaucoup plus vite et quand vous immergerez de votre profond sommeil, vous serez arrivé à destination.
Si vous n'arrivez pas à trouver le sommeil, changez vous les idées. Souvent, les compagnies aériennes diffusent des films durant le trajet ; mais si le choix ne vous convient pas, lisez un bon polar. Vous n'aurez plus peur de l'avion tellement vous serez pris dans l'histoire de votre livre. Sinon, une méthode beaucoup plus douce, écouter de la musique calme.
Si les précédents conseils ne suffisent pas, vous pouvez toujours prendre un anxiolytique. Mais à certaines conditions : avoir l'avis de son médecin traitant et ne pas le mélanger avec de l'alcool. Gardez en un sur vous si ça peut vous rassurer et ne le prenez que si c'est réellement nécessaire.
Et pensez que depuis la nuit des temps, l'homme essaie par tous les moyens de voler, vous êtes en train de réaliser le rêve de toutes les civilisations. Et ça c'est beau !
Se raisonner, merci la science
On a dû vous le répéter déjà 10 fois (ci ce n'est plus), mais l'avion est le moyen de transport le plus sûr. Et c'est vrai ! Beaucoup de gens craignent les turbulences mais en réalité c'est un changement soudain du mouvement de l'air autour de l'avion qui provoque quelques secousses. Mais n'oubliez pas, des ingénieurs très intelligents ont construit ces bolides !
Dormir, le temps passera plus vite
C'est la technique infaillible pour oublier ce qui se passe autour de nous. Une fois embarqué, prenez un petit encas, fermez les yeux et dormez. Le temps passera beaucoup plus vite et quand vous immergerez de votre profond sommeil, vous serez arrivé à destination.
S'occuper l'esprit durant le vol
Si vous n'arrivez pas à trouver le sommeil, changez vous les idées. Souvent, les compagnies aériennes diffusent des films durant le trajet ; mais si le choix ne vous convient pas, lisez un bon polar. Vous n'aurez plus peur de l'avion tellement vous serez pris dans l'histoire de votre livre. Sinon, une méthode beaucoup plus douce, écouter de la musique calme.
La médication, en dernier recours
Si les précédents conseils ne suffisent pas, vous pouvez toujours prendre un anxiolytique. Mais à certaines conditions : avoir l'avis de son médecin traitant et ne pas le mélanger avec de l'alcool. Gardez en un sur vous si ça peut vous rassurer et ne le prenez que si c'est réellement nécessaire.
Et pensez que depuis la nuit des temps, l'homme essaie par tous les moyens de voler, vous êtes en train de réaliser le rêve de toutes les civilisations. Et ça c'est beau !
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Santé / Bien-être / Spirituel
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